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 प्रस्तावना: स्वास्थ्य और स्वस्थ भारत विज्ञान और प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, मानव समाज में तेजी से प्रगति हुई है। हालांकि, इस उन्नति के बावजूद, स्वास्थ्य में अवस्था में कुछ अवैध्र्य है और लोगों को बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। यह स्थिति स्वास्थ्य और सुखद जीवन को प्रभावित करती है, साथ ही समाज और राष्ट्रीय विकास को भी ध्वस्त करती है। इस परिस्थिति को ध्यान में रखते हुए, 'स्वास्थ्य और स्वस्थ भारत' नामक योजना शुरू की गई है, जिसका उद्देश्य संपूर्ण देश के नागरिकों को स्वस्थ रखना है। मुख्य भाग: १. स्वास्थ्य का महत्व स्वास्थ्य मनुष्य के जीवन का अभिन्न अंग है। एक स्वस्थ व्यक्ति खुशहाल और सक्रिय जीवन जीने की क्षमता रखता है। अच्छा स्वास्थ्य मानसिक और शारीरिक विकास को प्रोत्साहित करता है और व्यक्ति के जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता का मार्ग खोलता है। २. स्वास्थ्य के समस्याएँ आधुनिक जीवन शैली, खाद्य और पेय, भोजन और व्यायाम की अनुपातित व्यवस्था, तनाव, रोगों की बढ़ती संख्या आदि के कारण अधिकांश लोगों को स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। शरीरिक निर्माण, मानसिक स्वास्थ्य, पोषण...